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 Tenir un journal

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Dwelt
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Localisation : Toulouse

MessageSujet: Tenir un journal   Dim 12 Nov - 0:57

TDI et Journal


Source : MPD&Journaling


Qu'est-ce que tenir un journal ?

Tenir un journal est une forme basique de communication entre les parties d'un système. Cela peut-être sous la forme d'une communication écrite, cela peut être sous la forme d'un média artistique, ou bien, si nécessaire, sous la forme d'une vidéo - qui enregistre les discussions entre les parties du système.


Comment le fait de tenir un journal peut-il aider mon système à mieux fonctionner ?

Tenir un journal peut vous aider à identifier les parties du système et leurs fonctions. Cela peut aider à créer une carte du système en permettant de déterminer les relations entre les parties du système.

Tenir un journal peut aider à établir et maintenir une communication et de la coopération entre les parties d'un système. Cela peut aider à avoir accès à certaines informations, certains souvenirs et émotions détenus par des parties du système.


Comment puis-je tenir un journal ?

Utilisez un carnet, un journal intime, ou un cahier pour la communication écrite. Utilisez un carnet de croquis pour la communication via dessin ou tout autre support artistique. Utilisez un enregistreur vocal pour la communication orale.
Et gardez ces outils accessibles à n'importe quel moment.

Invitez d'abord toutes les parties du système à prendre part à la tenue du journal en choisissant un sujet particulier, ou un problème que vous rencontrez. Au départ, vous pourriez simplement vouloir qu'elles se présentent. Ensuite, vous pourriez demander à ce qu'elles vous donnent plus d'informations, passer des contrats de sécurité, vous aident à comprendre les problèmes liés à la thérapie, et vous aide à travailler sur la résolution de ces problèmes.


Note : Au tout début, ce peut être une bonne idée de tenir un journal sur des sujets simples et non-menaçants, comme partager des phrases qui permettraient aux parties du système de se sentir à l'aise et en sécurité.
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